Gegrillter Pfirsich
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Kalorienarm
- Mittlerer glykämischer Index
Gegrillter Pfirsich hat einen glykämischen Index von 42, gleich wie reines Pfirsich (42).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Pfirsich
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Gegrillter Pfirsich ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Zucker (gesamt) | 9 g |
| Natürlich | 9 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.18 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Kein zugesetzter Zucker
- Enthält Ballaststoffe und Vitamine
- Mittlerer glykämischer Index
- Niedriger Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillter Pfirsich?
Gegrillter Pfirsich hat einen glykämischen Index von 42 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Gegrillter Pfirsich gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gegrillter Pfirsich hat einen niedrigen glykämischen Index (42) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Pfirsich hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Pfirsich in dieser Datenbank hat Gelber Pfirsich die niedrigste glykämische Last (4 pro 100 g).
Prüfen Sie Gegrillter Pfirsich in der Logi-App mit Ihrer Portion.
