Pfirsichscheiben in wasser
Niedriger GI
GL 0.9 pro typische Scheibe (30 g) · GL 3 pro 100 g
- Kein Zuckerzusatz
- Ein gewisser Nährstoffverlust durch Verarbeitung
Pfirsichscheiben in wasser hat einen glykämischen Index von 35, niedriger als reines Pfirsichscheiben (42). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 0.9.
Aktualisiert 22.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Pfirsichscheiben
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Pfirsichscheiben in wasser ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 30 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5 g |
| Zucker (gesamt) | 6.5 g |
| Natürlich | 6.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein Zuckerzusatz
- Kalorienarm und mit niedrigem glykämischen Index
- Bewahrt Ballaststoffe und Nährstoffe
- Ein gewisser Nährstoffverlust durch Verarbeitung
- Weniger Ballaststoffe als bei ganzen Früchten
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfirsichscheiben in wasser?
Pfirsichscheiben in wasser hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 0.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Pfirsichscheiben in wasser gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pfirsichscheiben in wasser hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Pfirsichscheiben hat die niedrigste glykämische Last?
Pfirsichscheiben in wasser hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Pfirsichscheiben in dieser Datenbank (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Pfirsichscheiben in wasser in der Logi-App mit Ihrer Portion.
