Pfirsichscheiben in wasser
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Pfirsichscheiben in wasser hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Pfirsichscheiben in wasser unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pfirsichscheiben in wasser ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Kalorienarm und mit niedrigem glykämischen Index
- ✓ Bewahrt Ballaststoffe und Nährstoffe
- ✗ Ein gewisser Nährstoffverlust durch Verarbeitung
- ✗ Weniger Ballaststoffe als bei ganzen Früchten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 30 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5g |
| Zucker (gesamt) | 6.5g |
| Natürlich | 6.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfirsichscheiben in wasser?
Pfirsichscheiben in wasser hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pfirsichscheiben in wasser gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pfirsichscheiben in wasser hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pfirsichscheiben in wasser den Blutzucker?
Pfirsichscheiben in wasser hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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