Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln

GI 25 · NiedrigGL 1 / 100 g7/10

Niedriger GI

25 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Kalorien- und fettarm
Mäßiger Natriumgehalt

Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).

Aktualisiert 19.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

4.5 g

Kohlenhydrate

2.1 g

Protein

0.8 g

Fett

pro 100g

Kalorien	32 kcal
Kohlenhydrate	4.5 g
Zucker (gesamt)	1.2 g
Natürlich	1.2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.7 g
Löslich	0.2 g
Unlöslich	0.5 g
Protein	2.1 g
Fett	0.8 g
Gesättigt	0.15 g
Ungesättigt	0.6 g
Natrium	540 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Kalorien- und fettarm
Enthält pflanzliches Protein
Reich an Mikronährstoffen
Mäßiger Natriumgehalt
Ballaststoffarm
Enthält fermentierte Zutat (Miso), die möglicherweise nicht für jeden geeignet ist

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln?

Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln den Blutzucker?

Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.