Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln
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Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kalorien- und fettarm
- ✓ Enthält pflanzliches Protein
- ✓ Reich an Mikronährstoffen
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Ballaststoffarm
- ✗ Enthält fermentierte Zutat (Miso), die möglicherweise nicht für jeden geeignet ist
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 32 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.7g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.5g |
| Protein | 2.1g |
| Fett | 0.8g |
| Gesättigt | 0.15g |
| Ungesättigt | 0.6g |
| Natrium | 540mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln?
Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln den Blutzucker?
Misosuppe mit Kräuterseitlingen und Frühlingszwiebeln hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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