Misosuppe mit Schweinefleisch
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Enthält Protein aus Schweinefleisch und Tofu
- Hoher Natriumgehalt
Misosuppe mit Schweinefleisch hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 15.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Misosuppe mit Schweinefleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.2 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 1.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Protein aus Schweinefleisch und Tofu
- Niedrige glykämische Last
- Enthält Gemüse und Algen
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Niedriger Ballaststoffgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Misosuppe mit Schweinefleisch?
Misosuppe mit Schweinefleisch hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Misosuppe mit Schweinefleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Misosuppe mit Schweinefleisch hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Misosuppe mit Schweinefleisch den Blutzucker?
Misosuppe mit Schweinefleisch hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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