Misosuppe mit Weizengluten
Niedriger GI
GL 1.7 pro 100 g
- Geringe Kaloriendichte
- Hoher Natriumgehalt
Misosuppe mit Weizengluten hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 11.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Misosuppe mit Weizengluten ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.8 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 0.9 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 520 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Geringe Kaloriendichte
- Liefert etwas pflanzliches Protein und Nährstoffe aus fermentiertem Soja
- Geringe glykämische Wirkung pro Portion
- Hoher Natriumgehalt
- Weizengluten liefert raffinierte Kohlenhydrate mit begrenztem Ballaststoffgehalt
- Misopaste ist mäßig verarbeitet
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Misosuppe mit Weizengluten berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Misosuppe mit Weizengluten?
Misosuppe mit Weizengluten hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.7 pro 100 g.
Ist Misosuppe mit Weizengluten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Misosuppe mit Weizengluten hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Misosuppe mit Weizengluten den Blutzucker?
Misosuppe mit Weizengluten hat eine glykämische Last von 1.7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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