Champion-Apfel

GI 36 · NiedrigGL 6 / Stück8.5/10

Niedriger GI

36 GI

GL 6 pro typische Stück (120 g) · GL 5 pro 100 g

Logi-Score 8.5/10

Niedrige glykämische Last
Relativ hoch an Einfachzuckern

Champion-Apfel hat einen glykämischen Index von 36, gleich wie reines Apfel (36). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 6.

Aktualisiert 05.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Champion-Apfel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

14 g

Kohlenhydrate

0.3 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	52 kcal
Kohlenhydrate	14 g
Zucker (gesamt)	10 g
Natürlich	10 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	2.4 g
Löslich	0.7 g
Unlöslich	1.7 g
Protein	0.3 g
Fett	0.2 g
Gesättigt	0.03 g
Ungesättigt	0.07 g
Natrium	1 mg

Verarbeitungsgrad

Minimal

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Kein Zuckergehalt
Quelle für Ballaststoffe
Relativ hoch an Einfachzuckern
Niedriger Proteingehalt

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Champion-Apfel?

Champion-Apfel hat einen glykämischen Index von 36 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.

Ist Champion-Apfel gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Champion-Apfel hat einen niedrigen glykämischen Index (36) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Apfel hat die niedrigste glykämische Last?

Champion-Apfel hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Apfel in dieser Datenbank (5 pro 100 g).

Prüfen Sie Champion-Apfel in der Logi-App mit Ihrer Portion.