Hähnchenbrust
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Hähnchenbrust hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Hähnchenbrust unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hähnchenbrust ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Wenig Fett und Natrium
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✗ Keine Ballaststoffe
- ✗ Geringe Mikronährstoffvielfalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 23.5g |
| Fett | 1.2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 45mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenbrust?
Hähnchenbrust hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hähnchenbrust gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenbrust hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hähnchenbrust den Blutzucker?
Hähnchenbrust hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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