Nuss- und samenriegel mit natürlichem süßstoff

GI 35 · NiedrigGL 4 / Riegel7/10

Niedriger GI

35 GI

GL 4 pro typische Riegel (40 g) · GL 10 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Hoher Gehalt an ungesättigten Fetten
Mäßige Kaloriendichte

Nuss- und samenriegel mit natürlichem süßstoff hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Riegel (40 g) ergibt eine glykämische Last von 4.

Aktualisiert 20.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Nuss- und samenriegel mit natürlichem süßstoff ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

480

Kalorien

28 g

Kohlenhydrate

13 g

Protein

34 g

Fett

pro 100g

Kalorien	480 kcal
Kohlenhydrate	28 g
Zucker (gesamt)	13 g
Natürlich	10 g
Zugesetzt	3 g
Ballaststoffe	7 g
Löslich	2.1 g
Unlöslich	4.9 g
Protein	13 g
Fett	34 g
Gesättigt	4 g
Ungesättigt	28 g
Natrium	80 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Hoher Gehalt an ungesättigten Fetten
Gute Quelle für Ballaststoffe
Niedriger glykämischer Index
Mäßige Kaloriendichte
Enthält zugesetzten Zucker
Mäßiger Natriumgehalt

Allergene

Enthält: schalenfrüchteerdnüssesesam

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Nuss- und samenriegel mit natürlichem süßstoff?

Nuss- und samenriegel mit natürlichem süßstoff hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Riegel (40 g) hat eine glykämische Last von 4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 10.

Ist Nuss- und samenriegel mit natürlichem süßstoff gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Nuss- und samenriegel mit natürlichem süßstoff hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Nuss- und samenriegel mit natürlichem süßstoff den Blutzucker?

Nuss- und samenriegel mit natürlichem süßstoff hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.