Milchschokoladenbonbons
Niedriger GI
GL 40.8 pro typische Stück (120 g) · GL 34 pro 100 g
- enthält etwas Protein
- Extrem hoher Zuckergehalt
Milchschokoladenbonbons hat einen glykämischen Index von 49 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 40.8.
Aktualisiert 07.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 10.6 pro 100 g Weniger Zucker und glykämische Last, mehr Antioxidantien und Ballaststoffe.
Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt - GL 17.4 pro 100 g Höherer Proteingehalt und Ballaststoffe, deutlich geringere glykämische Wirkung.
Gerösteter kichererbsensnack - GL 3 pro 100 g Reich an Ballaststoffen, Protein und Antioxidantien mit einer niedrigen glykämischen Last.
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Milchschokoladenbonbons ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| Zucker (gesamt) | 65 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 60 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 19 g |
| Gesättigt | 11 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- enthält etwas Protein
- Natriumgehalt niedrig
- Extrem hoher Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Load
- Stark verarbeitet
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Milchschokoladenbonbons?
Milchschokoladenbonbons hat einen glykämischen Index von 49 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 40.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 34.
Ist Milchschokoladenbonbons gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Milchschokoladenbonbons hat einen niedrigen glykämischen Index (49) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Milchschokoladenbonbons den Blutzucker?
Milchschokoladenbonbons hat eine glykämische Last von 34 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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