Zieliński-Schinken
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Niediger Index und glykämische Last
- Sehr hoher Natriumgehalt
Zieliński-Schinken hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 07.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Zieliński-Schinken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 3.8 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niediger Index und glykämische Last
- Gute Proteinquelle
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Kein Ballaststoff
- Enthält gesättigte Fette
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zieliński-Schinken?
Der glykämische Index von Zieliński-Schinken wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Zieliński-Schinken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Zieliński-Schinken ist nicht gemessen. Bei 1.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Gekochter Schinken hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gekochter Schinken in dieser Datenbank hat Honigschinken die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Zieliński-Schinken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
