Lontarzucker
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Lontarzucker hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Lontarzucker unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Lontarzucker ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrigerer glykämischer Index als Haushaltszucker
- ✓ Enthält Spurenelemente
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Wenig Ballaststoffe und Proteine
- ✗ Hohe glykämische Last
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 94g |
| Zucker (gesamt) | 92g |
| Natürlich | 92.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 20mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lontarzucker?
Lontarzucker hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Lontarzucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Lontarzucker hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Lontarzucker den Blutzucker?
Lontarzucker hat eine glykämische Last von 33 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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