Wildfang-Garnelen

Kein glykämischer Index9/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0.2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 9/10
  • Hoher Proteingehalt, fettarm
  • Moderater natürlicher Natriumgehalt

Wildfang-Garnelen hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 12.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Rohe Garnelen

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Wildfang-Garnelen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

85
Kalorien
0.2 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Protein
0.5 g
Fett
pro 100g
Kalorien85 kcal
Kohlenhydrate0.2 g
Zucker (gesamt)0 g
Natürlich0 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe0 g
Löslich0 g
Unlöslich0 g
Protein20.1 g
Fett0.5 g
Gesättigt0.1 g
Ungesättigt0.2 g
Natrium120 mg

Verarbeitungsgrad

10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
  • Hoher Proteingehalt, fettarm
  • Sehr geringer Kohlenhydratgehalt
  • Reich an Mineralstoffen (Selen, Jod)
  • Moderater natürlicher Natriumgehalt
  • Keine Ballaststoffe
  • Potenzielles Allergen für manche Personen

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Wildfang-Garnelen?

Wildfang-Garnelen hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.2 g pro 100 g).

Ist Wildfang-Garnelen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Wildfang-Garnelen enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Rohe Garnelen hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Rohe Garnelen in dieser Datenbank hat Garnelen-Ceviche die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Wildfang-Garnelen in der Logi-App mit Ihrer Portion.

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