Skyr-Knoblauch-Joghurtsauce
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Skyr-Knoblauch-Joghurtsauce hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Skyr-Knoblauch-Joghurtsauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Skyr-Knoblauch-Joghurtsauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Niediger Ballaststoffgehalt
- ✗ Mögliche Salzgehalte
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5g |
| Zucker (gesamt) | 3.2g |
| Natürlich | 3.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 0.5g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 0.3g |
| Natrium | 45mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Skyr-Knoblauch-Joghurtsauce?
Skyr-Knoblauch-Joghurtsauce hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Skyr-Knoblauch-Joghurtsauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Skyr-Knoblauch-Joghurtsauce hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Skyr-Knoblauch-Joghurtsauce den Blutzucker?
Skyr-Knoblauch-Joghurtsauce hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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