Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft

GI 36 · NiedrigGL 2 / 100 g8/10

Niedriger GI

36 GI

GL 2 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Hoher Proteingehalt
Mäßig verarbeitet

Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft hat einen glykämischen Index von 36 (Niedrig).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

4.5 g

Kohlenhydrate

9.5 g

Protein

0.3 g

Fett

pro 100g

Kalorien	65 kcal
Kohlenhydrate	4.5 g
Zucker (gesamt)	3.8 g
Natürlich	3.8 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.2 g
Löslich	0.08 g
Unlöslich	0.12 g
Protein	9.5 g
Fett	0.3 g
Gesättigt	0.2 g
Ungesättigt	0.1 g
Natrium	38 mg

Verarbeitungsgrad

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Hoher Proteingehalt
Fett- und zuckerarm
Minimale Zutatenliste
Mäßig verarbeitet
Niedriger Ballaststoffgehalt

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft berechnen

Allergene

Enthält: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft?

Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft hat einen glykämischen Index von 36 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.

Ist Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft hat einen niedrigen glykämischen Index (36) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft den Blutzucker?

Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.