Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli
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Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Moderiger glykämischer Index
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Verarbeitetes Getreideprodukt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 6g |
| Ballaststoffe | 10g |
| Löslich | 3g |
| Unlöslich | 7g |
| Protein | 20g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 0.5g |
| Ungesättigt | 4.5g |
| Natrium | 250mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli?
Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli den Blutzucker?
Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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