Körniger Frischkäse, feinkörnig
Niedriger GI
GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Körniger Frischkäse, feinkörnig hat einen glykämischen Index von 27, höher als reines Hüttenkäse (10). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hüttenkäse
- GI 10 · GL 1 pro 100 g
Hüttenkäse - GI 27 · GL 1 pro 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 35 · GL 1 pro 100 g Marke: bieluch
Bieluch Vollfettkäse - Bio-HüttenkäseGI 27 · GL 1 pro 100 g full fat
- Bio-Hüttenkäse mit niedrigem NatriumgehaltGI 27 · GL 1 pro 100 g low sodium
- GI 20 · GL 1 pro 100 g broccolifilling
Gedünsteter brokkoli und magerquarkfüllung - GI 30 · GL 1 pro 100 g semi skimmed
Halbfetter Hüttenkäse - +21 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Körniger Frischkäse, feinkörnig ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 98 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.4 g |
| Zucker (gesamt) | 2.7 g |
| Natürlich | 2.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 11.1 g |
| Fett | 4.3 g |
| Gesättigt | 1.7 g |
| Ungesättigt | 2.6 g |
| Natrium | 364 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Hervorragende Quelle für hochwertiges Protein
- Hoher Natriumgehalt
- Mangel an Ballaststoffen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Körniger Frischkäse, feinkörnig?
Körniger Frischkäse, feinkörnig hat einen glykämischen Index von 27 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Körniger Frischkäse, feinkörnig gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Körniger Frischkäse, feinkörnig hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hüttenkäse hat die niedrigste glykämische Last?
Körniger Frischkäse, feinkörnig hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hüttenkäse in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Körniger Frischkäse, feinkörnig in der Logi-App mit Ihrer Portion.
