Fischnudeln mit karotte
Niedriger GI
GL 0.4 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 2.4 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Fischnudeln mit karotte hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.4.
Aktualisiert 16.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Enthält mehr gesunde Fette und weniger Natrium, was eine bessere Insulinkontrolle unterstützt.
Lachs und avocado pasta - GL 2 pro 100 g Reicher an Ballaststoffen und Proteinen, hat auch einen niedrigeren glykämischen Index und mehr pflanzliche Inhaltsstoffe.
Thunfisch-karotten-aufstrich
Formen von Fischnudeln
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Fischnudeln mit karotte ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Gute Proteinquelle
- Niedriger Zuckergehalt zugesetzter Zucker
- Hoher Natriumgehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Mäßige Menge an gesättigten Fetten
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fischnudeln mit karotte?
Fischnudeln mit karotte hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.4.
Ist Fischnudeln mit karotte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fischnudeln mit karotte hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Fischnudeln hat die niedrigste glykämische Last?
Fischnudeln mit karotte hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Fischnudeln in dieser Datenbank (2.4 pro 100 g).
Prüfen Sie Fischnudeln mit karotte in der Logi-App mit Ihrer Portion.
