Lachs und avocado pasta
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Gehalt an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
Lachs und avocado pasta hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).
Aktualisiert 10.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Lachs und avocado pasta ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 16 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Gehalt an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Gute Proteinquelle
- Niedriger glykämischer Index
- Mäßiger Natriumgehalt
- Mögliche Anwesenheit von gesättigten Fettsäuren
- Verarbeiteter Produkt (Paste)
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lachs und avocado pasta?
Lachs und avocado pasta hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Lachs und avocado pasta gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Lachs und avocado pasta hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Lachs und avocado pasta den Blutzucker?
Lachs und avocado pasta hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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