Lasagneblätter
Niedriger GI
GL 15 pro 100 g
- Niedriger Fettgehalt
- Hohe Kohlenhydratdichte
Lasagneblätter hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Aktualisiert 26.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Lasagneblätter ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 150 kcal |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Fettgehalt
- Minimale Verarbeitung
- Ohne Zuckerzusatz
- Hohe Kohlenhydratdichte
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Lasagneblätter berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lasagneblätter?
Lasagneblätter hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 15 pro 100 g.
Ist Lasagneblätter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Lasagneblätter hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Lasagneblätter den Blutzucker?
Lasagneblätter hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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