Hähnchenschnitzel
Mittlerer GI
GL 8 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Ballaststoffarm
Hähnchenschnitzel hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 17.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hähnchenschnitzel
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Hähnchenschnitzel ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 240 kcal |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fettarm
- Ohne Zuckerzusatz
- Ballaststoffarm
- Im Vergleich zu Gemüse geringer Mikronährstoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Hähnchenschnitzel berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenschnitzel?
Hähnchenschnitzel hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Hähnchenschnitzel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenschnitzel hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Hähnchenschnitzel hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hähnchenschnitzel in dieser Datenbank hat Hähnchenschnitzel aus dem Ofen die niedrigste glykämische Last (7 pro 100 g).
Prüfen Sie Hähnchenschnitzel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
