Hähnchenschnitzel aus dem Ofen
Niedriger GI
GL 7 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Hähnchenschnitzel aus dem Ofen hat einen glykämischen Index von 50, niedriger als reines Hähnchenschnitzel (55).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hähnchenschnitzel
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchenschnitzel aus dem Ofen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fettärmer als frittiertes Schnitzel
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält raffinierte Panade
- Mäßige glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Hähnchenschnitzel aus dem Ofen berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenschnitzel aus dem Ofen?
Hähnchenschnitzel aus dem Ofen hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 7 pro 100 g.
Ist Hähnchenschnitzel aus dem Ofen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenschnitzel aus dem Ofen hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hähnchenschnitzel hat die niedrigste glykämische Last?
Hähnchenschnitzel aus dem Ofen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hähnchenschnitzel in dieser Datenbank (7 pro 100 g).
Prüfen Sie Hähnchenschnitzel aus dem Ofen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
