Abnehmshake-Pulver

GI 55 · MittelGL 6.6 / Messlöffel3/10

Mittlerer GI

55 GI

GL 6.6 pro typische Messlöffel (30 g) · GL 22 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Good source of protein
High added sugar content

Abnehmshake-Pulver hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Messlöffel (30 g) ergibt eine glykämische Last von 6.6.

Aktualisiert 23.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Erbsenproteinisolat
GL 1 pro 100 g This offers a plant-based alternative with a lower glycemic impact and fewer additives than commercial meal replacement shakes.
Hanfeiweißpulver
GL 1 pro 100 g It is naturally rich in healthy fats and fiber, which helps to further stabilize blood sugar levels compared to refined shake powders.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Abnehmshake-Pulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

370

Kalorien

40 g

Kohlenhydrate

35 g

Protein

6 g

Fett

pro 100g

Kalorien	370 kcal
Kohlenhydrate	40 g
Zucker (gesamt)	18 g
Natürlich	6 g
Zugesetzt	12 g
Ballaststoffe	7 g
Löslich	2.1 g
Unlöslich	4.9 g
Protein	35 g
Fett	6 g
Gesättigt	1.5 g
Ungesättigt	4.5 g
Natrium	400 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Good source of protein
Moderate fiber content
High added sugar content
Significant glycemic load (22)
Highly processed formula

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Abnehmshake-Pulver?

Abnehmshake-Pulver hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Messlöffel (30 g) hat eine glykämische Last von 6.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 22.

Ist Abnehmshake-Pulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Abnehmshake-Pulver hat einen mittleren glykämischen Index (55). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Erbsenproteinisolat.

Wie beeinflusst Abnehmshake-Pulver den Blutzucker?

Abnehmshake-Pulver hat eine glykämische Last von 22 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Abnehmshake-Pulver in der Logi-App mit Ihrer Portion.