Klassische Paprikasoße

Klassische Paprikasoße

GI 35 · NiedrigGL 0.3 / Esslöffel6/10

Niedriger GI

35 GI

GL 0.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 2 pro 100 g

Logi-Score 6/10
  • Niedriger Energiewert
  • Hinzugefügter Zucker

Klassische Paprikasoße hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.

Aktualisiert 26.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Nährwertangaben (pro 100g)

60
Kalorien
7 g
Kohlenhydrate
1.2 g
Protein
3 g
Fett
pro 100g
Kalorien60 kcal
Kohlenhydrate7 g
Zucker (gesamt)5 g
Natürlich3 g
Zugesetzt2 g
Ballaststoffe1.5 g
Löslich0.5 g
Unlöslich1 g
Protein1.2 g
Fett3 g
Gesättigt0.4 g
Ungesättigt2.6 g
Natrium600 mg

Verarbeitungsgrad

70%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
  • Niedriger Energiewert
  • Niedrige glykämische Last
  • Enthält Ballaststoffe
  • Hinzugefügter Zucker
  • Hoher Natriumgehalt
  • Verarbeiteter Artikel

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Klassische Paprikasoße?

Klassische Paprikasoße hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.

Ist Klassische Paprikasoße gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Klassische Paprikasoße hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Klassische Paprikasoße hat die niedrigste glykämische Last?

Klassische Paprikasoße hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Klassische Paprikasoße in dieser Datenbank (2 pro 100 g).

Prüfen Sie Klassische Paprikasoße in der Logi-App mit Ihrer Portion.

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