Chashu-Schweinefleisch

Kein glykämischer Index3/10

Glykämischer Index noch nicht gemessen

5 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 3/10

Hoher Proteingehalt
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren

Chashu-Schweinefleisch hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 5 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Aktualisiert 20.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Chashu-Schweinefleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

350

Kalorien

5 g

Kohlenhydrate

15 g

Protein

30 g

Fett

pro 100g

Kalorien	350 kcal
Kohlenhydrate	5 g
Zucker (gesamt)	3 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	2 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	15 g
Fett	30 g
Gesättigt	10 g
Ungesättigt	18 g
Natrium	1200 mg

Verarbeitungsgrad

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Hoher Proteingehalt
Reich an ungesättigten Fettsäuren
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Hoher Natriumgehalt
Verarbeitet mit zugesetztem Zucker

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Chashu-Schweinefleisch?

Der glykämische Index von Chashu-Schweinefleisch wurde noch nicht gemessen. Es enthält 5 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Chashu-Schweinefleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Der glykämische Index von Chashu-Schweinefleisch ist nicht gemessen. Bei 5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.

Welche Form von Mageres Schweinefleisch hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Mageres Schweinefleisch in dieser Datenbank hat Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).

Prüfen Sie Chashu-Schweinefleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.