Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken
Niedriger GI
GL 0.4 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mageres Schweinefleisch
- kein GI
Mageres Schweinefleisch - Adobada-SchweinefleischGI 20 · GL 1 pro 100 g adobada
- Al Pastor SchweinefleischGI 35 · GL 1 pro 100 g al pastor
- SchweinekotelettGI 45 · GL 4 pro 100 g kotleta
- Chinesisches BBQ-SchweinefleischGI 55 · GL 8 pro 100 g bbqchinese
- kein GI chashu
Chashu-Schweinefleisch - kein GI canned
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Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 230 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 3.2 g |
| Ungesättigt | 9.8 g |
| Natrium | 65 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedrige glykämische Last
- Enthält gesunde Fette
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Verarbeitetes Fleischprodukt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken?
Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.4 pro 100 g.
Ist Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Mageres Schweinefleisch hat die niedrigste glykämische Last?
Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Mageres Schweinefleisch in dieser Datenbank (0.4 pro 100 g).
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