Dosen-Schweinefleisch

Kein glykämischer Index4/10

Glykämischer Index noch nicht gemessen

2 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 4/10

Gute Proteinquelle
Hoher Gehalt an gesättigten Fetten

Dosen-Schweinefleisch hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Aktualisiert 21.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Gekochte Linsen
GL 4.2 pro 100 g Es enthält viel Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß, was die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels unterstützt.
Naturtofu
GL 1 pro 100 g Enthält keine gesättigten Fette und Cholesterin, unterstützt eine gesunde Ernährung bei Insulinresistenz.

Formen von Mageres Schweinefleisch

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Dosen-Schweinefleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

300

Kalorien

2 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

27 g

Fett

pro 100g

Kalorien	300 kcal
Kohlenhydrate	2 g
Zucker (gesamt)	1 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	1 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	12 g
Fett	27 g
Gesättigt	10 g
Ungesättigt	15 g
Natrium	1200 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Gute Proteinquelle
Niedriger glykämischer Index
Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
Sehr hoher Natriumgehalt
Kein Ballaststoff

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Dosen-Schweinefleisch?

Der glykämische Index von Dosen-Schweinefleisch wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Dosen-Schweinefleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Der glykämische Index von Dosen-Schweinefleisch ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.

Welche Form von Mageres Schweinefleisch hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Mageres Schweinefleisch in dieser Datenbank hat Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).

Prüfen Sie Dosen-Schweinefleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.