Gebratenes Schweinefleisch
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Gebratenes Schweinefleisch hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Gebratenes Schweinefleisch unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gebratenes Schweinefleisch ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Minimal verarbeitet
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Relativ hoher Natriumgehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 2g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 22g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 4.5g |
| Ungesättigt | 7.5g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratenes Schweinefleisch?
Gebratenes Schweinefleisch hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gebratenes Schweinefleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratenes Schweinefleisch hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gebratenes Schweinefleisch den Blutzucker?
Gebratenes Schweinefleisch hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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