Mageres Schweinefleisch
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Mageres Schweinefleisch hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Mageres Schweinefleisch unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mageres Schweinefleisch ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Null glykämische Last
- ✓ Hervorragende Quelle für hochwertiges Protein
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Potenziell entzündungsförderndes Profil im Vergleich zu mageren Quellen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 143 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 21g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 55mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mageres Schweinefleisch?
Mageres Schweinefleisch hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mageres Schweinefleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mageres Schweinefleisch hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Mageres Schweinefleisch den Blutzucker?
Mageres Schweinefleisch hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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