Preiselbeermarmelade ohne zucker

GI 25 · NiedrigGL 4.5 / Tasse9/10

Niedriger GI

25 GI

GL 4.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 3 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Sehr hoher Ballaststoffgehalt
Natürlich saurer Geschmack kann die Schmackhaftigkeit einschränken

Preiselbeermarmelade ohne zucker hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 4.5.

Aktualisiert 13.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Preiselbeermarmelade ohne zucker ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

12 g

Kohlenhydrate

1.5 g

Protein

0.3 g

Fett

pro 100g

Kalorien	50 kcal
Kohlenhydrate	12 g
Zucker (gesamt)	6 g
Natürlich	6 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	7 g
Löslich	2.8 g
Unlöslich	4.2 g
Protein	1.5 g
Fett	0.3 g
Gesättigt	0.02 g
Ungesättigt	0.1 g
Natrium	2 mg

Verarbeitungsgrad

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Sehr hoher Ballaststoffgehalt
Reich an Polyphenolen/Antioxidantien
Niedriger glykämischer Index
Natürlich saurer Geschmack kann die Schmackhaftigkeit einschränken
Niedriger Proteingehalt

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Preiselbeermarmelade ohne zucker?

Preiselbeermarmelade ohne zucker hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 4.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.

Ist Preiselbeermarmelade ohne zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Preiselbeermarmelade ohne zucker hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Preiselbeermarmelade ohne zucker den Blutzucker?

Preiselbeermarmelade ohne zucker hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.