Rohe Garnelen
Kein glykämischer Index9/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 9/10
- Hervorragende Quelle für mageres Protein
- Mangel an Ballaststoffen
Rohe Garnelen hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Rohe Garnelen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Rohe Garnelen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
99
Kalorien
0.2 g
Kohlenhydrate
24 g
Protein
0.3 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 99 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 148 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hervorragende Quelle für mageres Protein
- Vernachlässigbare glykämische Wirkung
- Mangel an Ballaststoffen
- Potenzielles Risiko für Schwermetallanreicherung bei einigen Quellen
Allergene
Enthält: krebstiere
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rohe Garnelen?
Rohe Garnelen hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.2 g pro 100 g).
Ist Rohe Garnelen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rohe Garnelen enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Rohe Garnelen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
