Krecek
Kein glykämischer Index3/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 3/10
- Sehr niedriger Kohlenhydratgehalt
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Krecek hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 07.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Krecek ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
420
Kalorien
2 g
Kohlenhydrate
18 g
Protein
38 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 38 g |
| Gesättigt | 16 g |
| Ungesättigt | 20 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger Kohlenhydratgehalt
- Gute Proteinquelle
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Extrem hoher Natriumgehalt
- Fehlen essentieller Nährstoffe und Ballaststoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Krecek?
Der glykämische Index von Krecek wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Krecek gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Krecek ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Krecek in der Logi-App mit Ihrer Portion.
