Pfefferkörner
Kein glykämischer Index8/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
64 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Minimaler Proteingehalt
Pfefferkörner hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 64 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 16.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Pfefferkörner
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Pfefferkörner ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
255
Kalorien
64 g
Kohlenhydrate
10.9 g
Protein
3.3 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 255 kcal |
| Kohlenhydrate | 64 g |
| Zucker (gesamt) | 0.6 g |
| Natürlich | 0.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 26.5 g |
| Löslich | 8 g |
| Unlöslich | 18.5 g |
| Protein | 10.9 g |
| Fett | 3.3 g |
| Gesättigt | 1.4 g |
| Ungesättigt | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
20%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Antioxidantien
- Minimaler Proteingehalt
- Keine bedeutende Quelle für Vitamine oder Mineralstoffe
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Pfefferkörner
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfefferkörner?
Der glykämische Index von Pfefferkörner wurde noch nicht gemessen. Es enthält 64 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Pfefferkörner gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Pfefferkörner ist nicht gemessen. Bei 64 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Pfefferkörner in der Logi-App mit Ihrer Portion.
