Hackfleisch vom Schwein
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Hackfleisch vom Schwein hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Hackfleisch vom Schwein unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hackfleisch vom Schwein ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hochverarbeitete Zutaten
- ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 1.5g |
| Unlöslich | 3.5g |
| Protein | 17g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 11g |
| Natrium | 1200mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hackfleisch vom Schwein?
Hackfleisch vom Schwein hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hackfleisch vom Schwein gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hackfleisch vom Schwein hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hackfleisch vom Schwein den Blutzucker?
Hackfleisch vom Schwein hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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