Misosuppe mit Kohl

GI 20 · NiedrigGL 1 / 100 g8/10

Niedriger GI

20 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Misosuppe mit Kohl hat einen glykämischen Index von 20, höher als reines Weißkohl (10).

Aktualisiert 23.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Misosuppe mit Kohl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

3.5 g

Kohlenhydrate

1.5 g

Protein

0.7 g

Fett

pro 100g

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält: soja

Kann enthalten: glutenfisch

Was ist der glykämische Index von Misosuppe mit Kohl?

Misosuppe mit Kohl hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Misosuppe mit Kohl gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Misosuppe mit Kohl hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Weißkohl hat die niedrigste glykämische Last?

Misosuppe mit Kohl hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Weißkohl in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Misosuppe mit Kohl in der Logi-App mit Ihrer Portion.