Yacon-sirup mit chili-infusion
Niedriger GI
GL 2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 13 pro 100 g
- Hoher Präbiotikagehalt
- Mäßige Verarbeitung
Yacon-sirup mit chili-infusion hat einen glykämischen Index von 40, höher als reines Yaconsirup (10). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 2.
Aktualisiert 26.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Yaconsirup
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Yacon-sirup mit chili-infusion ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 133 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker (gesamt) | 21 g |
| Natürlich | 21 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Präbiotikagehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Keine zugesetzten Zucker
- Mäßige Verarbeitung
- Enthält natürliche Zucker
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Yacon-sirup mit chili-infusion?
Yacon-sirup mit chili-infusion hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 13.
Ist Yacon-sirup mit chili-infusion gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Yacon-sirup mit chili-infusion hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Yaconsirup hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Yaconsirup in dieser Datenbank hat Yaconsirup die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Yacon-sirup mit chili-infusion in der Logi-App mit Ihrer Portion.
