Gebratene Hähnchenschenkel mit Kurkuma, Knoblauch und schwarzem Pfeffer

Kein glykämischer Index8.5/10

Glykämischer Index noch nicht gemessen

1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8.5/10
  • Hoher Proteingehalt
  • Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren

Gebratene Hähnchenschenkel mit Kurkuma, Knoblauch und schwarzem Pfeffer hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Aktualisiert 10.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Gebratene Hähnchenschenkel mit Kurkuma, Knoblauch und schwarzem Pfeffer ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

190
Kalorien
1 g
Kohlenhydrate
23 g
Protein
11 g
Fett
pro 100g
Kalorien190 kcal
Kohlenhydrate1 g
Zucker (gesamt)0 g
Natürlich0 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe0.2 g
Löslich0.1 g
Unlöslich0.1 g
Protein23 g
Fett11 g
Gesättigt3 g
Ungesättigt7 g
Natrium70 mg

Verarbeitungsgrad

50%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
  • Hoher Proteingehalt
  • Enthält entzündungshemmende Gewürze
  • Kohlenhydratarm
  • Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
  • Ballaststoffarm
  • Potenziell hoher Natriumgehalt bei Salzzugabe

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gebratene Hähnchenschenkel mit Kurkuma, Knoblauch und schwarzem Pfeffer?

Der glykämische Index von Gebratene Hähnchenschenkel mit Kurkuma, Knoblauch und schwarzem Pfeffer wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Gebratene Hähnchenschenkel mit Kurkuma, Knoblauch und schwarzem Pfeffer gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Der glykämische Index von Gebratene Hähnchenschenkel mit Kurkuma, Knoblauch und schwarzem Pfeffer ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.

Prüfen Sie Gebratene Hähnchenschenkel mit Kurkuma, Knoblauch und schwarzem Pfeffer in der Logi-App mit Ihrer Portion.

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