Hähnchenschenkel
Kein glykämischer Index8/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Null glykämische Last
- Höherer Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Hähnchenschenkel hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #2727567 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hähnchenschenkel
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchenschenkel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 thigh, cooked, boneless, skinless | 85 g |
| 1 medium thigh, cooked, bone-in | 115 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
209
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
17.5 g
Protein
15.5 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 209 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 17.5 g |
| Fett | 15.5 g |
| Gesättigt | 4.3 g |
| Ungesättigt | 9.2 g |
| Natrium | 90 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Null glykämische Last
- Hervorragende Quelle für hochwertiges Protein
- Höherer Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Kaloriendichter im Vergleich zu magerem Fleisch
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Hähnchenschenkel
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenschenkel?
Hähnchenschenkel hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Hähnchenschenkel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenschenkel enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Hähnchenschenkel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
