Mageres Putenhackfleisch
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hervorragende Proteinquelle
- Oft hochverarbeitet/gewolft
Mageres Putenhackfleisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mageres Putenhackfleisch
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Mageres Putenhackfleisch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 Tasse | 224 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 203 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 27.37 g |
| Fett | 10.4 g |
| Gesättigt | 2.86 g |
| Ungesättigt | 7.54 g |
| Natrium | 70 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hervorragende Proteinquelle
- Kein glykämischer Einfluss
- Oft hochverarbeitet/gewolft
- Mangel an vielfältigen Mikronährstoffen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Mageres Putenhackfleisch berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mageres Putenhackfleisch?
Mageres Putenhackfleisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Mageres Putenhackfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mageres Putenhackfleisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Mageres Putenhackfleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
