Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung
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Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- ✓ Reich an Protein und Mineralien
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 25g |
| Fett | 47g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 38g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung?
Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung den Blutzucker?
Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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