Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- Hohe Kaloriendichte
Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 13 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 17.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 47 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 38 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- Reich an Protein und Mineralien
- Guter Ballaststoffgehalt
- Hohe Kaloriendichte
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung?
Der glykämische Index von Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung wurde noch nicht gemessen. Es enthält 13 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung ist nicht gemessen. Bei 13 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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