Siggi's Skyr Joghurt

GI 35 · NiedrigGL 1 / 100 g9/10

Niedriger GI

35 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Siggi's Skyr Joghurt hat einen glykämischen Index von 35, niedriger als reines Naturjoghurt (36).

Aktualisiert 17.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Siggi's Skyr Joghurt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

3.5 g

Kohlenhydrate

10 g

Protein

0.5 g

Fett

pro 100g

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält: milch

Was ist der glykämische Index von Siggi's Skyr Joghurt?

Siggi's Skyr Joghurt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Siggi's Skyr Joghurt gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Siggi's Skyr Joghurt hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Naturjoghurt hat die niedrigste glykämische Last?

Siggi's Skyr Joghurt hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Naturjoghurt in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Siggi's Skyr Joghurt in der Logi-App mit Ihrer Portion.