Vegetarisches Chili

GI 35 · NiedrigGL 5 / 100 g8/10

Niedriger GI

35 GI

GL 5 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Vegetarisches Chili hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).

Aktualisiert 20.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Vegetarisches Chili ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

14 g

Kohlenhydrate

4 g

Protein

1.5 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Vegetarisches Chili?

Vegetarisches Chili hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.

Ist Vegetarisches Chili gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Vegetarisches Chili hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Vegetarisches Chili den Blutzucker?

Vegetarisches Chili hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Vegetarisches Chili in der Logi-App mit Ihrer Portion.