Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt

GI 35 · NiedrigGL 7.2 / Stück8.5/10

Niedriger GI

35 GI

GL 7.2 pro typische Stück (120 g) · GL 6 pro 100 g

Logi-Score 8.5/10

Hoher Ballaststoffgehalt
Mäßiger Natriumgehalt

Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 7.2.

Aktualisiert 13.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

120

Kalorien

18 g

Kohlenhydrate

7 g

Protein

2.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	120 kcal
Kohlenhydrate	18 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	6 g
Löslich	2 g
Unlöslich	4 g
Protein	7 g
Fett	2.5 g
Gesättigt	0.4 g
Ungesättigt	2.1 g
Natrium	250 mg

Verarbeitungsgrad

40%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Hoher Ballaststoffgehalt
Niedrige glykämische Last
Keine zugesetzten Zucker
Mäßiger Natriumgehalt
Einige Verarbeitung für das Patty erforderlich
Niedrigerer Gehalt an Mikronährstoffen als ganze Bohnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt?

Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 7.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.

Ist Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt den Blutzucker?

Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.