Cremiger kichererbsen-kokosnuss-aufstrich mit gewürzen
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Cremiger kichererbsen-kokosnuss-aufstrich mit gewürzen hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen legumes liegt Cremiger kichererbsen-kokosnuss-aufstrich mit gewürzen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Cremiger kichererbsen-kokosnuss-aufstrich mit gewürzen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein zusätzlicher Zucker
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
- ✓ Enthält pflanzliches Protein
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren aus Kokosnuss
- ✗ Etwaiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 22g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 5g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cremiger kichererbsen-kokosnuss-aufstrich mit gewürzen?
Cremiger kichererbsen-kokosnuss-aufstrich mit gewürzen hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Cremiger kichererbsen-kokosnuss-aufstrich mit gewürzen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cremiger kichererbsen-kokosnuss-aufstrich mit gewürzen hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Cremiger kichererbsen-kokosnuss-aufstrich mit gewürzen den Blutzucker?
Cremiger kichererbsen-kokosnuss-aufstrich mit gewürzen hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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