Geröstetes Kabeljaufilet
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Geröstetes Kabeljaufilet hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Geröstetes Kabeljaufilet unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Geröstetes Kabeljaufilet ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr hoher Proteingehalt
- ✓ Wenig Fett und Kalorien
- ✓ Kein zusätzliches Salz oder Zucker
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Minimale Vielfalt an Mikronährstoffen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 82 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 0.7g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.2g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstetes Kabeljaufilet?
Geröstetes Kabeljaufilet hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Geröstetes Kabeljaufilet gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstetes Kabeljaufilet hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Geröstetes Kabeljaufilet den Blutzucker?
Geröstetes Kabeljaufilet hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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