Kabeljau-Lende
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Kabeljau-Lende hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Kabeljau-Lende unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kabeljau-Lende ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr hohe Proteinquelle
- ✓ Enthält Omega-3-Fettsäuren
- ✓ Niedriger Fett- und Kohlenhydratgehalt
- ✗ Niediger Ballaststoffgehalt
- ✗ Mögliche Spuren von Quecksilber
- ✗ Niediger Gehalt an fettlöslichen Vitaminen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 82 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 0.7g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.5g |
| Natrium | 54mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kabeljau-Lende?
Kabeljau-Lende hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kabeljau-Lende gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kabeljau-Lende hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kabeljau-Lende den Blutzucker?
Kabeljau-Lende hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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