Wasser
Kein glykämischer Index10/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 10/10
- Keine glykämische Wirkung
- Fehlt an essenziellen Mikronährstoffen
Wasser hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #174158 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Wasser
- Litschi-WasserGI 5 · GL 0.1 pro 100 g lychee infused
- GI 10 · GL 0.1 pro 100 g electrolyte
Natürliches erfrischungsgetränk - Alkalische Wasserkein GI alkaline
- kein GI electrolyte
Elektrolythaltiges wasser - Erdbeerwasserkein GI strawberry
- Gefiltertes Kräuterwasserkein GI filteredwith herbs
- kein GI filtered
Gereinigtes wasser
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Wasser ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 Tasse | 237 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
0
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Protein
0 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 0 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
0%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Keine glykämische Wirkung
- Keine Kalorien und Zusatzstoffe
- Essenziell für die Hydratation
- Fehlt an essenziellen Mikronährstoffen
- Fehlt an Elektrolyten
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Wasser
-
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wasser?
Wasser hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Wasser gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wasser enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Wasser hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Wasser in dieser Datenbank hat Litschi-Wasser die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Wasser in der Logi-App mit Ihrer Portion.
