Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse
Niedriger GI
GL 1.8 pro typische Tasse (150 g) · GL 1.2 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Moderater Natriumgehalt
Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.8.
Aktualisiert 09.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.1 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger glykämischer Load
- Enthält gesunde Fette
- Moderater Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren aus Kokosmilch
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse?
Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.2.
Ist Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse den Blutzucker?
Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse hat eine glykämische Last von 1.2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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