Magermilch laktosefrei uht
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Magermilch laktosefrei uht hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1.4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Magermilch laktosefrei uht unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Magermilch laktosefrei uht ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Kein Zuckergehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Sehr niedriger Gehalt an gesunden Fetten
- ✗ Hoher Verarbeitungsgrad (UHT)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.8g |
| Zucker (gesamt) | 4.8g |
| Natürlich | 4.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 50mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Magermilch laktosefrei uht?
Magermilch laktosefrei uht hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1.4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Magermilch laktosefrei uht gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Magermilch laktosefrei uht hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Magermilch laktosefrei uht den Blutzucker?
Magermilch laktosefrei uht hat eine glykämische Last von 1.4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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