Kimchi-Fleisch-Teigtasche
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Kimchi-Fleisch-Teigtasche hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Kimchi-Fleisch-Teigtasche über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Kimchi-Fleisch-Teigtasche ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält fermentiertes Gemüse (Kimchi)
- ✓ Liefert Protein durch Fleisch
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Verarbeiteter Mehlteig
- ✗ Hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 185 kcal |
| Kohlenhydrate | 27g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2.2g |
| Löslich | 0.7g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 7g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 2.5g |
| Natrium | 420mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kimchi-Fleisch-Teigtasche?
Kimchi-Fleisch-Teigtasche hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kimchi-Fleisch-Teigtasche gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kimchi-Fleisch-Teigtasche hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Kimchi-Fleisch-Teigtasche den Blutzucker?
Kimchi-Fleisch-Teigtasche hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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