Kartoffel-Käse-Teigtaschen
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Kartoffel-Käse-Teigtaschen hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Kartoffel-Käse-Teigtaschen über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Kartoffel-Käse-Teigtaschen ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Pflanzenproteinquelle
- ✓ Niedriger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Hoher glykämischer Last
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Mittlerer Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 185 kcal |
| Kohlenhydrate | 32g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.1g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 3.5g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kartoffel-Käse-Teigtaschen?
Kartoffel-Käse-Teigtaschen hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kartoffel-Käse-Teigtaschen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kartoffel-Käse-Teigtaschen hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Kartoffel-Käse-Teigtaschen den Blutzucker?
Kartoffel-Käse-Teigtaschen hat eine glykämische Last von 21 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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